Ik ben blij dat ik de cursus gevolgd heb, mijn motivatie was om wat vriendelijker voor mezelf te kunnen zijn en dat gaat me steeds beter af. Wat mij helpt is:

  • gedachten niet al te serieus nemen
  • eerder te kunnen loslaten
  • iets als een uitdaging te zien i.p.v. beren op de weg
  • me kwetsbaarder op te stellen en m’n hart meer te volgen (voelt goed, brengt me veel, maar vind ik desondanks nog wel erg moeilijk), maar het voelt wel als weer thuiskomen bij mezelf, heb nl. al heel lang een muurtje opgetrokken.
  • wat minder controle uit te willen oefenen en de dingen wat meer te laten gaan, wat losser ermee om te gaan.

Kortom, ik ben m’n leven meer gaan zien als één grote ontdekkingstocht en vanuit die invalshoek gaat het ook allemaal wat makkelijker. Het mediteren en yoga zijn vooral de dingen die me helpen en wat ik graag aan wil houden in het dagelijks leven, yoga deed ik al, het mediteren gaat nog een beetje op en af, maarrrrrrr….wordt aan gewerkt.

Scroll naar top